Hablar de salud y bienestar en el hogar implica crear un ambiente saludable tanto
física como emocionalmente.

La limpieza y el orden en el hogar son piezas claves, mejoran la apariencia e influyen directamente en el bienestar mental, físico y emocional.

• Higiene del hogar: una labor muy importante es la higiene regular, en cocinas el lavado del menaje de cocina y en los otros ambientes como baños, dormitorios, área social, la limpieza de muebles, enseres y superficies.

🍽️ En el ambiente de cocina se debe tener especial cuidado, ya que todos sus elementos están ligados a los alimentos que consume la familia.

🫁 Mantén la casa libre de polvo, moho y ácaros para evitar alergias. Cuida la calidad del aire y la salud respiratoria.

• Espacios ordenados: un ambiente libre de desorden reduce el estrés y mejora el enfoque mental.

Todo tiene su lugar: usa cajas, canastas y etiquetas.

• Usa productos ecológicos, brindan seguridad.
• Evita químicos fuertes que dañen la salud o el ambiente.